Ladataan Tapahtumat

« Kaikki Tapahtumat

  • Tämä tapahtuma on mennyt.

Spartacus Vol II – Always Hardcore

13.12.2020 klo 10:0013:00

Seuran joulukuun spesiaalissa luvassa taas Ville Mäkelän kolmetuntinen treeni, joka koostuu kolmesta eri osasta ja sen aikana kuormittuvat paitsi fyysisen kunnon eri osa-alueet myös henkinen suorituskyky.

Tapahtuma on ilmainen seuran jäsenille sekä LT Sport Centerin jäsenille. Ulkopuolisille hinta 15 €.

Harjoituksen vetää Ville Mäkelä (LitM Jyväskylän yliopisto 1998, CrossFit Level 1 Trainer), jolla on yli 15 vuoden kokemus nuorten kilpaurheilijoiden sekä huippu-urheilijoiden fysiikkavalmentajana.

Paikkoja rajoitetusti, tervetuloa!

Ilmoittaudu tästä

(Linkin kautta ilmoittautuminen edellyttää rekisteröitymistä avoinna24.fi palveluun)

Päivän ohjelma

klo 10.00–13.00 (saavuthan paikalle klo 9.50)

WARM-UP

SET 1:

Tabata Fiesta, yksilösuoritus, Beast Strong

SET 2:

Move Your Feet – speed and agility, pienryhmä, salibandykenttä

SET 3:

Metcon Ladder, parisuoritus, salibandykenttä

Tiedot

Päivämäärä:
13.12.2020
Aika:
10:00 – 13:00
Kotisivu:
https://www.facebook.com/events/197343921835678

Tapahtumapaikka

Beast Strong / LähiTapiola Sport Center
Seppä-Kallen kuja 1
Masala, 02430 Suomi
+ Google Map