Ladataan Tapahtumat

Menneet Tapahtumat

Tapahtumat Etsi

lokakuu 2020

Uintikurssi

19.10.2020 klo 20:30
Kirkkonummen uimahalli, Gesterbyntie 41
Kirkkonummi, 02400
+ Google Map
63€

Seura järjestää viiden kerran uintitekniikan kurssin Kirkkonummen uimahallilla maanantaisin 19.10. alkaen klo 20.30–21.30. Kurssi on tarkoitettu Beast2F:n jäsenille ja kurssin hinta on 63 € + uimahallin sisäänpääsy. Osallistumiseen riittävä uimataito on 200 m omalla tekniikalla. Kurssille mahtuu 10 osallistujaa, vähimmäismäärä on kuusi. Tervetuloa mukaan! Ilmoittautumiset Sitovat ilmoittautumiset osoitteeseen ilmoittautumiset@beast2f.fi.

Lue lisää »

marraskuu 2020

JouluStrong

28.11.2020 klo 12:0014:00
Beast Strong / LähiTapiola Sport Center, Seppä-Kallen kuja 1
Masala, 02430 Suomi
+ Google Map

Seuran "pikkujoulutreenissä" la 28.11. klo 12–14 on luvassa Kim Nyströmin ja Tapsa Mustosen Strong-spessu, jossa tehdään tekniikkaa ja toiminnallisia harjoitteita periaatteella "…ensi kerralla kun tuntuu siltä että luovuttaminen on paras vaihtoehto, muista että sinulla on huikeat varavoimat, jos vaan osaat valjastaa ne käyttöön. Ja tavoitteen saavuttaminen palkitsee aina – mitä suurempi tavoite, sitä parempi fiilis!" (Lainaukset Kimin blogista) Tapahtuma on ilmainen seuran jäsenille. LT Sport Centerin asiakkaille spessu maksaa 15 € ja muille 25 €. Pikkujoulutreeniin mahtuu 24 ensimmäistä ilmoittautunutta ja treeni järjestetään eri harjoittelualueilla siten,…

Lue lisää »

joulukuu 2020

Spartacus Vol II – Always Hardcore

13.12.2020 klo 10:0013:00
Beast Strong / LähiTapiola Sport Center, Seppä-Kallen kuja 1
Masala, 02430 Suomi
+ Google Map

Seuran joulukuun spesiaalissa luvassa taas Ville Mäkelän kolmetuntinen treeni, joka koostuu kolmesta eri osasta ja sen aikana kuormittuvat paitsi fyysisen kunnon eri osa-alueet myös henkinen suorituskyky. Tapahtuma on ilmainen seuran jäsenille sekä LT Sport Centerin jäsenille. Ulkopuolisille hinta 15 €. Harjoituksen vetää Ville Mäkelä (LitM Jyväskylän yliopisto 1998, CrossFit Level 1 Trainer), jolla on yli 15 vuoden kokemus nuorten kilpaurheilijoiden sekä huippu-urheilijoiden fysiikkavalmentajana. Paikkoja rajoitetusti, tervetuloa! Ilmoittaudu tästä (Linkin kautta ilmoittautuminen edellyttää rekisteröitymistä avoinna24.fi palveluun) Päivän ohjelma klo 10.00–13.00 (saavuthan…

Lue lisää »

tammikuu 2021

painonnosto

Painonnoston alkeet

9.1. klo 11:1512:00
Beast Strong / LähiTapiola Sport Center, Seppä-Kallen kuja 1
Masala, 02430 Suomi
+ Google Map

Painonnoston alkeet -kurssilla perehdymme rinnallevedon, työnnön ja tempauksen tekniikoihin. Kurssi on tarkoitettu aloitteleville ja hieman harrastaneille. Isoja kuormiakaan ei tarvitse jännittää. Käytämme keppiä, pelkkää tankoa tai kevyitä painoja harjoittelussa. Kurssi järjestetään Beast Strong -alueella viitenä lauantaina 9.1. alkaen klo 11.15–12. Lämpimästi tervetuloa! Kurssi järjestetään, jos osallistujia on vähintään viisi. Mikäli kurssi joudutaan epidemiatilanteen vuoksi siirtämään tai perumaan, on osallistujilla mahdollisuus saada kurssimaksu hyvityksenä takaisin tai sen voi käyttää seuran muihin kursseihin tai tapahtumiin. Ilmoittautumiset ilmoittautumiset@beast2f.fi Hinta: Jäsenet 40 € /…

Lue lisää »

Workshop: Muscle up // Laura Isopoussu

16.1. klo 11:0013:00
Beast Strong / LähiTapiola Sport Center, Seppä-Kallen kuja 1
Masala, 02430 Suomi
+ Google Map
60€

Huikea Laura Isopoussu tulee vetämään jäsenillemme kaksipäiväisen muscle up -workshopin la–su 16.–17.1.2021 klo 11–13. Workshop muodostuu kahdesta 2 h treenistä ja kurssilla perehdytään muscle upin tekniikkaan tangolla ja renkailla. Kurssi sopii sekä ensimmäistä muscle upiaan tavoitteleville että niille, jotka haluavat kehittyä muscle upin ketjuttamisessa ja tekniikassa. Lauran monipuolinen tausta valmentajana, crossfiturheilijana ja voimistelijana takaa, että jokainen kurssilainen saa yksilöllisiä vinkkejä muscle upin harjoitteluun. Ilmoittautumiset Sitovat ilmoittautumiset:  ilmoittautumiset@beast2f.fi Koulutukseen mahtuu yhdeksän nopeinta ilmoittautujaa. Workshop järjestetään, jos osallistujia on vähintään kuusi. Mikäli…

Lue lisää »

helmikuu 2021

Painonnostokurssi // Dennis

7.2. klo 18:3019:30
Beast Strong / LähiTapiola Sport Center, Seppä-Kallen kuja 1
Masala, 02430 Suomi
+ Google Map
280 €

Helmikuussa alkaa Denniksen vetämänä uusi tavoitteellinen painonnostokurssi. Kurssin aikana tehdään 8 viikon mittainen, kokonaisvaltainen painonnosto-ohjelma. Ohjelmassa harjoitellaan molempia nostoja (tempaus, rinnalleveto ja -työntö) sekä niiden variaatioita ja tukiliikkeitä. Esimerkiksi kyykyt, vedot, pressit, ja kaikenlaiset keskivartaloliikkeet tulevat ohjelman aikana tutuiksi. Ohjelma on kaksijakoinen. Ensimmäiset neljä viikkoa tehdään enemmän toistoja pienemmillä painoilla, haetaan liikeratoja ja hiotaan tekniikkaa. Seuraavat 4 viikkoa lisätään painoa nostoihin. Ohjelman tarkoituksena on parantaa nostojen toistettavuutta ja asentoja, nostaa turvallisesti ja kasvattaa voimaa. Kurssin ajankohta: sunnuntaisin 7.2. alkaen klo…

Lue lisää »
+ Vie tapahtumat