Beast2F-seura järjestää workshopin teemalla crossfit-voimistelu sunnuntaina 31.3. klo 10–13.
Workshopin pääpaino on ring ja bar muscle-upissa voimistelu/glide-tekniikalla. Alla olevalla videolla näet tarkemmin, millainen on glide-tekniikka:
Koutseina Crossfit Hertsikan huiput voikkavalkut Marika ja Miska Viiri. Mukaan mahtuu 14 nopeinta ilmoittautujaa, workshop toteutuu, kun ilmoittautuneita on 10.
ILMOITTAUTUMINEN JA HINTA
Workshopin hinta on 55 €/osallistuja ja kurssi on ensisijaisesti vain Beast2F-seuran jäsenille. Jos paikkoja jää, voidaan mukaan ottaa myös muita Fitness Masalan jäseniä. (Seuran jäsenmaksu 20 €/v)
Sitovat ilmoittautumiset osoitteeseen: ilmoittautumiset@beast2f.fi
