Haluaisitko oppia käsilläkävelyä tai käsilläseisontaa?
Viiden kerran kurssi järjestetään Boksilla joka toinen sunnuntai 28.1. alkaen klo 18–19.30
Kurssipäivät ovat: 28.1., 11.2., 25.2. (hiihtolomaviikko, josta sovitaan erikseen osallistujien kesken), 10.3. ja 24.3. Jos osallistujien kesken päätetään, että hiihtolomaviikolla EI pidetä tuntia, korvaava kerta on 7.4.
Kurssi soveltuu kaikentasoisille harjoittelijoille, jokaisen oma lähtötaso huomioidaan harjoituksissa. Valmentajana toimii Beastin oma kässäriguru, sirkusakrobaatti ja -opettaja Maiju Heikkinen.
“Kässärikurssilla keskitytään käsilläkävelyn ja käsilläseisonnan harjoitteluun pilkkoen taitoharjoittelua pienempiin osa-alueisiin. Kurssilla käydään läpi mm. lapojen ja hartiaseudun hallintaa vahvistavia harjoitteita, tasapainon hakua ja painon siirtoa, turvallista kaatumista ja käsien päälle ponnistamista. Tavoitteena on antaa osallistujille monipuolisesti työkaluja itsenäiseen käsilläkävelyn harjoitteluun. Kurssi soveltuu kaikentasoisille ja tunneilla tehtävät harjoitteet ovat skaalattavissa kevyemmiksi ja haastavammiksi.”
